32,4504$% -0.15
34,8290€% -0.66
40,7959£% -0.56
2.441,26%0,23
2.337,84%0,27
9.915,62%2,05
2073149฿%0.9095
Mide bulantısına ne iyi gelir? İşte, mide bulantısını önleyen ve geçirmeye yarayan 7 doğal çözüm!
Bulantıya gastrointestinal sorunlar, ilaçlar, enfeksiyonlar, hamilelik gibi pek çok şey neden olabilir. Mide bulantısı yaşayan kişiler, bunu tedavi etmek için ilaç almaktan kaçınmak isteyebilirler. Neyse ki mide bulantısı için birçok evde tedavi yönteminin yanı sıra bunu önlemeye yardımcı olacak stratejiler de var. Peki, mide bulantısına ne iyi gelir? Mide bulantısı nasıl geçer evde neler yapılabilir? İşte 7 basit çözüm!
Eğer siz de bu dertten muzdaripseniz ve mide bulantısı nasıl geçer hemen sorusuna yanıt arıyorsanız, işte 7 etkili yardımcı…
Zencefil
Rahatsızlığı gidermek için zencefil çayını yudumlayın, zencefil şekerlerini kemirin veya zencefil haplarını deneyin.
Nane
Mide bulantısı için doğal çözümlerden biri de nanedir. Nane şekeri, sakızı veya çayı bulantıyı anında bastırır.
Limon
Mide bulantısını hafifletmek için limonlu su içebilir, limon yağını koklayabilir, limon dilimlerini yiyebilir veya bal ve ılık suyla çayını içebilirsiniz.
B6 Vitamini
B6 vitamininin tek başına ve diğer tedavilerle kombinasyon halinde kullanıldığında hamilelerde bulantıyı hafifletmede etkili olduğu kanıtlanmıştır.
Akupunktur
Akupunktur tedavisi mide bulantısı tedavisinde de etkilidir.
Kas Gevşetme
Progresif kas gevşemesi (PMR), özellikle kemoterapi gören kanser hastalarında bulantı ve kusmanın yönetilmesine yardımcı olabilir. Progresif kas gevşemesi, kişinin duyu değişikliklerine dikkat ederken kasların art arda gerildiği ve gevşetildiği bir egzersizdir.
Derin Nefes
Uzmanlar, derin ve kontrollü nefes almanın bulantı için başka bir etkili tedavi olabileceğini söylüyor.
Polen alerjisi nasıl önlenir? İşte 10 etkili ipucu